100키로될까 무서워서 4월 18일부터 97키로에서 식단조절 시작해서 어제 78.9키로 찍었어요.
18키로 감량했는데 운동은 하나도 안하고 먹는것만 줄였더니
탄력이 없어요.
이제 운동도 해야 될꺼 같아요.
아침, 저녁엔 닭가슴살이나 샐러드, 구운야채, 쌈으로 먹었구요
점심은 튀김류나 밀가루, 고기류는 거의 안먹었어요.
그 좋아하는 떡볶이, 치킨, 삼겹살 딱 끊었구요.
외식 한번도 안했어요.
애들은 줘도 저는 절대 안먹었답니다. ㅜㅜ
이제 슬슬 지치고 힘들어요.
힘내보려고 글 씁니다. ㅜㅜ
애둘낳은 아줌마라 처녀때로 돌아가고 싶기도 하지만 60키로만 되도 소원이 없겠어요. ㅜㅜ
4
1037
공감 0
신고 0
