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07월 12일 (음식 536kcal, 운동 471kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 210kcal
536/ 800 kcal
471/ 525 kcal
아침식사336kcal(62.69%)
두부계란스크램볼
두부 (1회분, 300g)
237kcal
계란 흰자 (1개, 150g)
79kcal
방울토마토 (1개, 12.5g)
20kcal
점심식사200kcal(37.31%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 500ml)
200kcal
운동471kcal
헬스 (60분)
231kcal
필라테스 (50분)
240kcal
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