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07월 12일 (음식 1031kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
1031/ 1302 kcal
0/ 217 kcal
아침식사273kcal(26.48%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩,150g)
177kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
점심식사314kcal(30.46%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분,233g)
310kcal
오후간식176kcal(17.07%)
카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml)
103kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
저녁식사268kcal(25.99%)
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
128kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
양상추 (1/2소접시, 35g)
3kcal
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