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  • 송끼·정석
  • 2015.08.07 22:02
다이어트 일주일을 처음 넘어보네요
식단 조절하고 운동도 저녁 6시 이전에
먹고 두시간 뒤 한시간반에서 두시간 정도
운동하고 씻고 자는데 오늘까지 총 4kg
감량 몸도 훨씬 가벼워 진것 같아요
무엇보다 엄마가 간식을 안사오셔서
더 쉬웠던것 같네요
사람이 안먹는다고 다짐해도 보면 먹고
싶고 손이 가는게 당연하잖아요
앞으로 7주정도 남았는데 이번에는
꼭 목표까지 성공했으면 좋겠네요
  • 송끼
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시작이 어렵네요ㅡㅡ
0 143 나에겐 다요트
운동을 잘못하고 있는건지ㅋㅋ
10 226 아무거나.

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댓글 (4)

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정석
  • 158cm/43kg
  • 08.08 01:46
  • 와 멋있음!! ㅎㅎ 목표까지 화이팅!!
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정석
  • 콩콩새
  • 08.07 22:58
  • 잘하셨어요
    이제 예쁜옷 입을일만 남았네요~
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정석
  • 송끼
  • 08.07 22:23
  • hayoung2 네 좀 나가요 무게가 ㅋㅋ
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초보
  • hayoung2
  • 08.07 22:03
  • 일주일만에 4kg이요??
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