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07월 12일 (음식 599kcal, 운동 92kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 464kcal
599/ 1164 kcal
92/ 194 kcal
아침식사140kcal(23.37%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml)
140kcal
점심식사265kcal(44.24%)
현미밥 (1/4공기, 32g)
48kcal
귀리 (1/4회분, 15g)
47kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
호박버섯볶음 (1인분)
90kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (0팩, 10g)
11kcal
저녁식사194kcal(32.39%)
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml)
125kcal
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 (3/4조각, 18g)
69kcal
운동92kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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