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  • 시크메·입문
  • 2016.07.13 00:03
07월 12일 (운동 4138kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 3660kcal
0/ 800 kcal
4138/ 1278 kcal
아침식사0kcal(0%)
물
운동4,138kcal
줄넘기3시간(300*set)

덤벨 옆구리(20*5)
팔뚝(20*5)
등 (20*5)
허벅안쪽 (20*5)
줄넘기 (180분)
 1,859kcal
줄넘기 (180분)
 1,859kcal
덤벨 스쿼트 프레스 (60분)
 420kcal
  • 시크메
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