1394/ 1692 kcal
785/ 282 kcal
계란 흰자 (1개, 100g) | 53kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
샹달프잼 (1회분, 9g) | 19kcal |
대추방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
깻잎 (1회분, 22g) | 6kcal |
소고기 홍두깨살 (1회, 150g) | 198kcal |
상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
치커리 (1접시, 20g) | 4kcal |
옐로파프리카 (1개, 54g) | 9kcal |
당근 (1토막, 88g) | 29kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
새송이버섯 (1회분, 88g) | 21kcal |
양파 (1개, 94g) | 32kcal |
고춧잎장아찌 (1소접시, 30g) | 20kcal |
오이 (1개, 118g) | 10kcal |
참나물무침 (1소접시, 22g) | 7kcal |
순수 포도즙 (1회분, 100g) | 60kcal |
커브스 프로틴 레몬맛 (1회,25g) | 80kcal |
대추방울토마토 (1개, 200g) | 30kcal |
샹달프잼 (1회분, 5g) | 10kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (1개,8g) | 32kcal |
계란 흰자 (1개, 50g) | 26kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 40ml) | 30kcal |
아이스블루베리 (1팩, 47ml) | 17kcal |
단호박 (1조각, 350g) | 231kcal |
옵티멈뉴트리션 골드스탠다드웨이 더블리치초코 (1회분, 30g) | 120kcal |
토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
헬스 (50분) | 275kcal |
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