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07월 13일 (음식 1062kcal, 운동 792kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 300kcal
1062/ 800 kcal
792/ 230 kcal
아침식사353kcal(33.24%)
찐고구마 (1.5개, 150g)
288kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
점심식사700kcal(65.91%)
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
오후간식9kcal(0.85%)
아메리카노 (1잔, 300ml)
9kcal
운동792kcal
복싱 권투 (30분)
340kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
보통 걷기 (74분)
192kcal
  • -46kg-
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