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07월 13일 (음식 909kcal, 운동 163kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 836kcal
909/ 1897 kcal
163/ 316 kcal
아침식사55kcal(6.05%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
점심식사413kcal(45.43%)
어묵(오뎅) (1장,119.8g)
241kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식82kcal(9.02%)
캔커피 (1잔,200ml)
82kcal
저녁식사359kcal(39.49%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
해물동그랑땡 (1개, 16g)
45kcal
오징어채볶음 (1소접시,20g)
56kcal
카스라이트 캔맥주 (1캔,355ml)
103kcal
운동163kcal
보통 걷기 (60분)
163kcal
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