view-top

07월 13일 (음식 1177.7kcal, 운동 114kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 155kcal
1177/ 1460 kcal
114/ 243 kcal
아침식사230kcal(19.54%)
[샤니] 밀크요팡 (1개,55g)
215kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사328kcal(27.84%)
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
오렌지파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
[서울우유] 요하임 플레인 요거트 (1회분,100g)
70kcal
두부 (1회분,100g)
79kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
오후간식90kcal(7.65%)
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사530kcal(45.03%)
삼각김밥 전주비빔밥 (1개,100g)
186kcal
[매일] 우유속에마끼아또 (1팩,310ml)
194kcal
호두과자 (3개, 60g)
150kcal
운동114kcal
산책 걷기 (30분)
114kcal
  • 짱미선
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글