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07월 13일 (음식 1000kcal, 운동 224kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 929kcal
1000/ 2046 kcal
224/ 341 kcal
아침식사145kcal(14.50%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
[롯데] 후레쉬베리 딸기 (1개, 28g)
130kcal
점심식사556kcal(55.60%)
흑미밥 (1공기, 120g)
167kcal
제육볶음 (1인분, 130g)
241kcal
야채샐러드 (1소접시, 53g)
53kcal
큐피참깨드레싱 (1큰술, 15g)
62kcal
양배추찜 (1회, 78g)
33kcal
오후간식141kcal(14.10%)
[엔젤리너스] 레몬티 (1스몰, 0oz)
141kcal
저녁식사158kcal(15.80%)
물회 (1회분, 230g)
158kcal
운동224kcal
보통 걷기 (90분)
224kcal
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