2461/ 2558 kcal
720/ 426 kcal
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
단호박찜 (1인분,0g) | 83kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
삼육두유콩국 (1회분, 190g) | 80kcal |
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1인분, 200g) | 215kcal |
팽이버섯 (1회분,100g) | 32kcal |
청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
한식된장 (1큰술, 10g) | 19kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
단호박 (3조각, 300g) | 198kcal |
[파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 30g) | 37kcal |
아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
[더후라이팬]감자샐러드 (1회분, 60g) | 87kcal |
[뚜레쥬르]마늘빵 (2개, 22g) | 86kcal |
양송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
콩국 (1소대접, 190g) | 80kcal |
조기 (1.5회분, 150g) | 207kcal |
적양파 (1회분,100g) | 28kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
잡곡밥 (1.5공기, 400g) | 595kcal |
모시송편 (1개, 50g) | 50kcal |
간장 (1회분, 20g) | 8kcal |
고춧가루 (1회분, 20g) | 54kcal |
훌라후프 (120분) | 480kcal |
L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
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