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07월 13일 (음식 820kcal, 운동 312kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
820/ 845 kcal
312/ 140 kcal
아침식사146kcal(17.80%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
콩나물냉국 (1/2인분)
18kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사350kcal(42.68%)
상추비빔밥 (1/2회, 150g)
275kcal
감자된장국 (3/4대접, 96g)
75kcal
오후간식173kcal(21.10%)
비스켓 (3/4인분)
74kcal
비스켓 (1인분)
99kcal
저녁식사151kcal(18.41%)
삶은감자 (1회, 136g)
119kcal
미역오이냉국 (1대접, 109g)
32kcal
운동312kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
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