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07월 13일 (음식 619kcal, 운동 296kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 42kcal
619/ 800 kcal
296/ 435 kcal
아침식사199kcal(32.15%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
블루베리 (1/4인분, 25g)
14kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 25ml)
30kcal
자두 (1개,100g)
34kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사282kcal(45.56%)
[하림]용가리 치킨 (1/4회분, 25g)
82kcal
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
오후간식138kcal(22.29%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
운동296kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (15분)
75kcal
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