753/ 1440 kcal
369/ 240 kcal
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
고구마말랭이 (1회분, 60g) | 170kcal |
[GS25] 비빔버터참치 (1개, 110g) | 167kcal |
초코케익 (1조각, 10g) | 38kcal |
[피코크] 갈릭 닭가슴살 (1회, 50g) | 60kcal |
[피코크] 그릴드 훈제 닭가슴살 (1회분, 50g) | 73kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
양배추 (1/4접시, 35g) | 8kcal |
수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
[켈로그] 콘푸레이크 (1/4회분, 3g) | 11kcal |
춤추기 (33분) | 132kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
런닝머신 걷기 (35분) | 142kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 17kcal |
레그 익스텐션 (1분) | 7kcal |
덤벨 킥백 (2분) | 14kcal |
허벅지안쪽운동 (60회) | 30kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (10회) | 1kcal |
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