현 고3 학생인데 내일 개학을 합니다ㅠ 예체능생이라 방학엔 학교를 안 가서 그동안 다이어트 할 수 있었던 건데... 아침 저녁은 어떻게 두부나 아몬드, 삶은 계란 등으로 조절할 수 있을 것 같은데 점심은 급식을 먹어야 하거든요ㅠㅠ 원래 조절해오던 식단이 한 6~700칼로리 안으로, 아침 저녁은 조절하고 점심을 일반식 먹는 거였는데 저희 학교 급식이 한 끼에 천칼로리가 넘고 그러더라구요. 덜 먹을수도 있겠지만 다른 애들 맛있게 먹는 분위기에 휩쓸려서 조절 못할 것 같기도 하고, 개학하면 운동할 시간도 없으니까 더 무섭네요ㅠㅠ 지금 154/48인데 43이 목표라 한참 남았는데.. 새벽에라도 일찍 일어나서 운동 조금이라도 하는게 나을까요?
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