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07월 13일 (음식 449.4kcal, 운동 695kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1095kcal
449/ 1018 kcal
695/ 169 kcal
아침식사45kcal(10.02%)
[매일유업] 매일요구르트 (1회분, 65g)
45kcal
점심식사404kcal(90.07%)
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵 (1봉지, 45g)
102kcal
애호박 (1소접시, 100g)
38kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
느타리버섯 (1회분, 100g)
25kcal
양파볶음 (1소접시,77g)
74kcal
방울토마토 (개, 100g)
16kcal
자두 (2개, 120g)
40kcal
운동695kcal
헬스 (50분)
275kcal
필라테스 (50분)
240kcal
짐볼운동 (40분)
180kcal
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