해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1/4봉, 23g) | 75kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
월남쌈 (1/2대접, 275g) | 420kcal |
베트남쌀국수 (1/4인분, 75g) | 80kcal |
계란 난백 삶은것 (1인분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
스피닝 (50분) | 700kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
레그프레스 (5분) | 35kcal |
라잉 레그 컬 (5분) | 35kcal |
레그 익스텐션 (5분) | 35kcal |
레그레이즈 (5분) | 40kcal |
바벨 데드리프트 (5분) | 30kcal |
마운틴클라이머 (3분) | 30kcal |