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07월 13일 (음식 1242kcal, 운동 574kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 416kcal
1242/ 1300 kcal
574/ 216 kcal
아침식사165kcal(13.29%)
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1박스, 38g)
165kcal
점심식사757kcal(60.95%)
오리고기로스 (1인분)
92kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
잡채 (1/4인분, 22g)
37kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 15g)
51kcal
홍시 (3/4개, 75g)
49kcal
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml)
155kcal
저녁식사320kcal(25.76%)
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
운동574kcal
천천히걷기 (40분)
88kcal
잠자기 취침 수면 (540분)
486kcal
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