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07월 13일 (음식 1612kcal, 운동 672kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 310kcal
1612/ 1499 kcal
672/ 249 kcal
아침식사360kcal(22.33%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
우유 (1컵, 120ml)
72kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml)
160kcal
점심식사460kcal(28.54%)
비빔밥 (1/2인분, 205g)
300kcal
미더덕된장찌개 (1인분)
85kcal
고등어무조림 (1/4인분)
45kcal
연근조림 (1/2소접시, 85g)
30kcal
오후간식293kcal(18.18%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
[스타벅스] 코코아카푸치노 (1컵, 355ml)
155kcal
저녁식사499kcal(30.96%)
참치김치볶음밥 (1인분, 300g)
499kcal
운동672kcal
수영 (40분)
340kcal
줌바댄스 (40분)
332kcal
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