view-top

  • 마른몸매롱·정석
  • 2015.08.10 23:42
한주의시작 식단점검

운동전 마니 먹어야 힘난다는생각으로 꾸역꾸역

운동후 많이 힘들어서 밥50그람과 미역국 조금에 물타고 계란 하나먹고 복숭아도 하나 먹었어요 복숭아를 안먹었어야했어 ㅠ

저녁은 외식이있었는데 순두부찌개집을 가서
그래도 선방했어요
내일 분명 체중이 늘거같은데
내일은 식단을 좀더 가볍게 타이트하게
48키로 우선 목표 담주중 되었으면 해요 화이팅
  • 마른몸매롱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침~~~
6 249 별쓰로리

썸네일

+5
오늘의 식단
2 219 류긍정

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 불타는 fat
  • 08.11 10:32
  • 전 너무 골고루 가리지 않고 잘 먹었나봐요 ㅠㅡㅠ좋은 자극 받고 갑니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 08.10 23:47
  • 마른몸매롱 ㅅ오늘부터gm다이어트해서 참았네요ㅋㅋ안그랬음 한숟가락이라먹었을것인데 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마른몸매롱
  • 08.10 23:46
  • 전진맘 아고 gm하시나봐요 저도 조만간 gm 시작해보고싶은데 성공하시고 후기남겨주세요~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 마른몸매롱
  • 08.10 23:45
  • 전진맘 김치찌개를 참으시다니 ... 대단하세요 ㅠㅠ 오늘 뿌듯하게 주무셔도 되겠는데요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 08.10 23:43
  • 아..먹어도먹어도안질리는미역국이여^~~~ㅜㅜ먹고싶네요.오늘저녁 김치찌개끓였는데 얼마나먹고싶던지 참느라혼났네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글