1128/ 800 kcal
570/ 220 kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
카레라이스 (1인분, 200g) | 302kcal |
[동원] 야채고로케 (1회분, 50g) | 85kcal |
프레즐 (1인분) | 217kcal |
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) | 250kcal |
건새우볶음 (1소접시, 10g) | 33kcal |
감자채볶음 (1소접시, 50g) | 32kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
플러터 킥스 (10분) | 60kcal |
리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
니 푸쉬업 (8분) | 72kcal |
리버스 플랭크 (8분) | 48kcal |
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