view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
07월 14일 (음식 934.9kcal, 운동 990kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1272kcal
934/ 1459 kcal
990/ 243 kcal
아침식사261kcal(27.94%)
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
잡곡밥 (1/2공기, 75g)
100kcal
가지 (1회분, 100g)
16kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
시래기된장국 (1/4대접, 29g)
16kcal
점심식사278kcal(29.75%)
콩물 (1회분, 200g)
92kcal
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g)
135kcal
우뭇가사리 우무 (1회분, 100g)
1kcal
오후간식203kcal(21.73%)
아로니아 분말 (1회분,3g)
10kcal
[풀무원 다논] 그릭 블루베리 치즈 (1회분,95g)
90kcal
초콜릿 (1/4인분, 50g)
103kcal
저녁식사193kcal(20.66%)
양고기 (1회분, 85g)
122kcal
아스파라거스 (1소접시, 70g)
8kcal
단호박 (1조각, 50g)
33kcal
우뭇가사리 우무 (1회분, 50g)
0kcal
오이냉국 (1대접, 104g)
22kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
운동990kcal
헬스 (120분)
990kcal
  • 써뉘스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글