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  • 지냉·다신
  • 2015.08.11 02:55
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Q.어깨 담......비상 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아아아...뜻하지 못한 복병이 ㅠㅠ
주말에 남편 세차 도와주다 담을 얻어와서
오늘은 운동 하나도 못하고
3시간 정도 스트레스 받으며 가계부 정리했더니
뒷목이랑 옆 어깨까지 뻣뻣해져서 ㅠㅠ
이제 제대로 뒤척이지도 못하겠네요
운동 어쩌지요 ㅠㅠ 흑 ㅠㅠ 가뜩이나 이달 들어
1키로도 안 빠져 고민이엇는데 ㅠㅠ
담 우째야 빨리 풀릴까요...대충 봐서
낼 너무 아프지 않음 실내 자전거라도
미친듯이 돌려야 겠네요 ㅠㅠ 아 우울하다..
  • 지냉
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운동하구 물먹으면살찌나
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정석
  • fellow
  • 08.11 08:32
  • 스트레칭 많이많이 해주세요..정형외과가셔서 약이랑 물리치료도 받으시구요. 그냥은 잘 낫지도 않고 어깨통증이 머리까지 아프게 만들어요자전거 타기도 힘드실텐데 빨리 회복되시길..
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