1198/ 2257 kcal
40/ 376 kcal
토마토주스 (1컵, 300ml) | 61kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
참치김치찌개 (1/2인분, 383g) | 138kcal |
슬라이스햄 (4장, 80g) | 152kcal |
상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
파인애플 (4조각, 400g) | 92kcal |
[뚜레쥬르] 호두식빵 (2쪽, 90g) | 240kcal |
슬라이스햄 (5장, 100g) | 190kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
힙 플렉서 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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