928/ 1741 kcal
320/ 290 kcal
단호박 (1조각, 70g) | 46kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
천도복숭아 (1회분, 140g) | 47kcal |
삶은 계란 (1개, 60g) | 94kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 65g) | 66kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
단호박 (1조각, 130g) | 85kcal |
노각무침 (1소접시, 50g) | 27kcal |
계란말이 (1소접시, 20g) | 28kcal |
[한겨레플러스 초록마을] 우리밀통밀식빵 (1회분, 30g) | 90kcal |
야채볶음 (1소접시, 30g) | 24kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1/2회, 100g) | 59kcal |
분리대두단백 (1회분, 15g) | 56kcal |
블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
천도복숭아 (1회분, 140g) | 47kcal |
치킨무 (1회분, 10g) | 8kcal |
[뽕뜨락 피자] 오븐구이치킨 (1조각, 300g) | 176kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 60kcal |
덤벨 아령운동 (40분) | 260kcal |
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