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07월 14일 (음식 1998kcal, 운동 78kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 889kcal
1998/1236 kcal
78/ 206< kcal
아침식사140kcal(7.01%)
검은콩우유 (1회분, 180g)
140kcal
점심식사647kcal(32.38%)
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식460kcal(23.02%)
[롯데푸드] 아맛나 아이스크림 (1회분,70g)
110kcal
[해태] 쌍쌍바 (1개,80g)
125kcal
[해태] 바밤바 (1회분, 75g)
85kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g)
140kcal
저녁식사751kcal(37.59%)
코다리찜 (3소접시, 300g)
438kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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