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07월 14일 (음식 1168kcal, 운동 454kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 107kcal
1168/800 kcal
454/ 193< kcal
아침식사226kcal(19.35%)
[연세] 고소한 연세두유 (1회분, 100ml)
60kcal
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
찐고구마 (1개, 90g)
115kcal
점심식사516kcal(44.18%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
뚝배기불고기 (1인분, 180g)
282kcal
오후간식232kcal(19.86%)
[피자헛] 직화불고기피자M (1/2조각, 73g)
163kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
천도복숭아 (1개, 82g)
21kcal
저녁식사194kcal(16.61%)
달걀 흰자 (3개, 96g)
51kcal
찐고구마 (1/2개, 65g)
83kcal
[연세] 고소한 연세두유 (1/2회분, 100ml)
60kcal
운동454kcal
진공청소기 청소 (20분)
50kcal
앉아있기 (260분)
260kcal
요리 (30분)
75kcal
설거지 (30분)
69kcal
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