862/ 1963 kcal
1380/ 327 kcal
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
애호박전 (1/4인분) | 10kcal |
고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
양파 (1개,100g) | 35kcal |
방울토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
애호박전 (1/4인분) | 17kcal |
닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
수박 (1조각, 175g) | 64kcal |
콩국 (1소대접, 500g) | 292kcal |
등산 하이킹 (65분) | 520kcal |
런닝머신 걷기 (8분) | 30kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 500kcal |
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