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07월 14일 (음식 932kcal, 운동 348kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 959kcal
932/ 1851 kcal
348/ 308 kcal
아침식사310kcal(33.26%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml)
130kcal
자두 (1개, 85g)
28kcal
점심식사335kcal(35.94%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
닭가슴살 (1인분, 160g)
174kcal
자두 (1개, 85g)
28kcal
[매일] 바리스타롤스 콜드부르 (1회분, 310g)
10kcal
저녁식사287kcal(30.79%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml)
130kcal
자두 (1개, 130g)
44kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동348kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • Kimajjoo
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