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07월 14일 (음식 1123kcal, 운동 502kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 444kcal
1123/ 1277 kcal
502/ 212 kcal
아침식사358kcal(31.88%)
순두부찌개 (1/2인분, 150g)
129kcal
쌀밥 (0인분, 84g)
125kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
김구이 (8장)
13kcal
점심식사675kcal(60.11%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g)
442kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
김구이 (16장)
27kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
저녁식사90kcal(8.01%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g)
90kcal
운동502kcal
서킷 트레이닝 (30분)
180kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
반신욕 (60분)
72kcal
서킷 트레이닝 (35분)
210kcal
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