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  • 평삶·다신
  • 2015.08.11 17:36
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스쿼시다이어트하고 하고 계시거나 하셨던 분들 계시나요~?
스쿼시를 평소에 배우고 싶어했는데 저희 집에서 자전거 타고 15분거리에 있다네요~
발목이 좋지 않아 피하고 있었는데 이제는 도전해볼까 합니다^^
다이어트를 떠나 취미운동 하나 정도는 있는게 좋을 거 같아 배우기는 할텐데 다이어트에 도움이 되면 더욱 좋겠죠?
스쿼시 다이어트에 많은 도움이 되나요?

혹시 해보신 분들 있으시면 조언이나 등등 의견 부탁드려요~
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정석
  • 나이스홈
  • 08.11 18:56
  • 운동했다고 조금 더 먹어도 되겠지 라고 생각하시면 안됩니다.
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다신
  • 평삶
  • 08.11 17:46
  • 우아맘 나이는 20대라 걱정이 안되는데 ..타자치는게 제 직업이라 그건 괜찮겠죠?
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정석
  • again2015
  • 08.11 17:43
  • 제대로 한다면 운동이 엄청나긴한데요..
    한쪽 어깨와 무릎을 쓰기때문에 나이가 있으시다면 신중하세요.
    처음 배울땐 자세배우고 하니 다이어트까지 되기엔 좀 무리가 있겠지만 배워서 취미가 될정도가 된다면 운동량은 엄청납니다
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