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07월 13일 (음식 555.3kcal, 운동 712kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 499kcal
555/ 800 kcal
712/ 458 kcal
아침식사447kcal(80.59%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
감자볶음 (1인분,250g)
126kcal
저녁식사108kcal(19.46%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
운동712kcal
데드리프트 (15분)
120kcal
스쿼트(세트) (90회)
39kcal
사우나 (60분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
  • 세오
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