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  • 지또리·초보
  • 2016.07.15 01:44
07월 14일 (음식 265kcal, 운동 395kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1523kcal
265/ 1670 kcal
395/ 278 kcal
아침식사90kcal(33.96%)
단백질 쉐이크 (1회분, 25g)
 90kcal
점심식사85kcal(32.08%)
추어탕 (1/4인분, 175g)
 85kcal
저녁식사90kcal(33.96%)
단백질 쉐이크 (1회분, 25g)
 90kcal
운동395kcal
와이드 스쿼트 (10분)
 60kcal
웨이트 (40분)
 200kcal
런닝머신 달리기 (15분)
 135kcal
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0 21 oska
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0 29 커비박

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