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  • 아직좋아해·초보
  • 2015.08.11 23:20
Q.156에 68키로
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이런저런 이유로 살을 빼야겠다싶어서 친구랑 복싱 가입했거든용 오늘이 이틀째라서 초반이니까 줄넘기랑 제자리스텝같은걸로 한시간정도 해요 땀이 진짜 비오듯 올정도로 쉴틈없이 하거든요ㅠㅠ제가 원래 몸무게가 고무줄이라서 하루 굶으면 1키로 빠지구 한끼 폭식하면 2키로 찌구 그래요 옛날에 체지방 36프로 나왔던걸로 기억해요ㅠㅠㅠㅠ그정도로 근육제로에 살만있는데 제가 살이 다 지방이고 운동을 하나도 안해왔어서 운동 한번 시작하면 잘빠질거라던데 이렇게 한달정도하면 눈에 보이게 조금이라도 빠질까요?
  • 아직좋아해
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초보
  • 아직좋아해
  • 08.12 00:30
  • 소금은그만 정말요?아침 반그릇이랑 점심 한그릇 먹구 저녁은 안먹구있거든요 장기적으로 할 생각인데 효과가 있었으면 좋겠어요!
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정석
  • 소금은그만
  • 08.12 00:28
  • 네 엄청 빠지실거같아요~! 저도 160에 59키로 지방가득 물렁살이었어서 ㅋㅋ 운동하고 식이조절하고 했더니 2주차 3키로 빠졌어요!
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