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07월 14일 (음식 1354kcal, 운동 760kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 159kcal
1354/ 903 kcal
760/ 150 kcal
아침식사274kcal(20.24%)
곤드레 (1/4회분, 25g)
68kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사752kcal(55.54%)
편육 (5점, 90g)
143kcal
[삼양] 열무비빔면 (1봉지,130g)
530kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
오후간식135kcal(9.97%)
CU 커피우유 (1회분,200ml)
135kcal
저녁식사193kcal(14.25%)
콩 (1/4회분, 25g)
97kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 64g)
41kcal
풋고추전 (1/2인분)
55kcal
운동760kcal
러닝머신 걷기 (60분)
160kcal
설거지 (60분)
138kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
  • 수산나1
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