매일 운동량: 복싱(1시간 20분씩 5개월차) + 마일리사이러사 하체운동(17분씩 6일차)
저는 이렇게 매일 운동량이 정해져 있는 24살입니다. 처음엔 살을 빼려고 운동했는데 재미붙이니까 그냥 취미로 하게 되고 식단 조절을 처음 두세달하다가 도루묵이 되었어요.. 인바디 결과 다시 운동시작 전으로 체지방이 돌아간걸 보고 일주일 전부터 열심히 운동 및 식단조절을 병행하려고 노력중입니다
아직 다신을 시작한지는 얼마 되지 않았지만 새롭게 시작하는마음으로 열심히 활동하려고 매일 출석체크를 하고 있습니다 체험단에 뽑혀서 더욱더 저의 다이어트 의지가 불타올랐으면 좋겠어요 ㅠㅠ
하지만 식단조절이 말처럼 쉽지는 않네요 ㅠㅠ 샐도락 체험단에 뽑히게 된다면 매일 식사 인증샷 남길 자신있구요!
어제는 친구들 치맥먹는데 쳐다만보고 오늘도 오코노미야끼를 바라보고만 있었습니다.. 아침엔 파프리카랑 양파로 허기를 달랬어요 ㅠㅠ
짧은 기간이지만 인바디 인증샷도 남기겠습니다. 변화된 모습 당당히 올릴 수 있도록 체험단 신청합니다!
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