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  • 건강한*버터크림·지존
  • 2015.08.12 07:56
  • 3
  • 1
Q.자주 소량씩 먹는게 좋을까요? 공복을 4시간이상 두는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤데는 소량씩 자주 먹으라하고
어떤곳은 공복시간을 4시간이상 가지라고 하네요
뭐가 맞는건가요?
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천칼로리 도전 궁금한게 있어서요^^;
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뱃살좀 뽑아버리고싶네요 효과적인 운동없을까요ㅜㅜ
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댓글 (5)

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다신
  • REINI
  • 08.12 11:53
  • 저는 네시간에 한번씩 먹으라고 봤어요ㅎ
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초보
  • 쫙빼
  • 08.12 08:28
  • 둘다 맞는말 같아 고민이네요~
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다신
  • 쪼꼬맘이
  • 08.12 08:10
  • 하루먹을양을 5번으로 나누어서 먹으면좋데요^^ㅋ
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초보
  • 냠냠맛있졍
  • 08.12 08:07
  • 조금씩자주먹는게맞는말이지않을까요?
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 08.12 08:05
  • 배고프다가 먹음 지방쪽으로 간다고하기도하던딩 ㅎ
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