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07월 14일 (음식 1072kcal, 운동 400kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1258kcal
1072/ 2316 kcal
400/ 386 kcal
아침식사316kcal(29.48%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
카레 (1/4인분, 0g)
84kcal
[뚜레쥬르] 카페라떼 (1컵, 300g)
155kcal
점심식사629kcal(58.68%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
복숭아 황도 (1개, 200g)
52kcal
찰옥수수 (1회분, 150g)
210kcal
저녁식사127kcal(11.85%)
해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml)
67kcal
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 24g)
60kcal
운동400kcal
스피닝 (20분)
280kcal
글루트 킥백 (20분)
120kcal
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