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07월 15일 (음식 2174kcal, 운동 795kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

실패 1487kcal
2174/800 kcal
795/ 908< kcal
아침식사105kcal(4.83%)
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
당근 (1/4토막, 35g)
11kcal
파프리카 (1/2회분, 35g)
7kcal
고추 (1/4회분, 15g)
2kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
점심식사1,928kcal(88.68%)
소주 (1잔, 350ml)
693kcal
참치회 (1접시, 251g)
318kcal
오뎅 (1소접시, 50g)
70kcal
맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
삼겹살 (1회분, 200g)
662kcal
오후간식141kcal(6.49%)
블루베리 (1인분, 250g)
141kcal
운동795kcal
등산 하이킹 (70분)
630kcal
헬스 (30분)
165kcal
  • yaen13
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