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07월 14일 (음식 1328kcal, 운동 1038kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 1237kcal
1328/ 1831 kcal
1038/ 305 kcal
아침식사150kcal(11.30%)
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
점심식사920kcal(69.28%)
김밥 1줄 (2줄, 580g)
920kcal
오후간식258kcal(19.43%)
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
살구 (3개, 300g)
84kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
운동1,038kcal
자유영 수영 (45분)
405kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (30분)
270kcal
미용체조 (60분)
283kcal
  • 행복하자~
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