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07월 14일 (음식 566kcal, 운동 429kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 130kcal
566/800 kcal
429/ 793< kcal
아침식사28kcal(4.95%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
점심식사473kcal(83.57%)
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
슐츠프리첼 (1회분, 28g)
110kcal
돼지갈비 (1회분, 100g)
208kcal
오후간식65kcal(11.48%)
아이스블루베리 (1팩, 170ml)
65kcal
운동429kcal
스쿼트(세트) (30회)
19kcal
런닝머신 달리기 (25분)
176kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
자전거 타기 (13분)
104kcal
  • 날씬이가될뀨야
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