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07월 14일 (음식 654kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

아침식사189kcal(28.90%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g)
44kcal
[아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/4회분, 30g)
48kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
새송이버섯 (1/2회분, 50g)
12kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1/2큰술, 7g)
7kcal
현미밥 (1공기, 45g)
68kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
점심식사297kcal(45.41%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g)
44kcal
[아임닭] 리얼 커리맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/4회분, 30g)
48kcal
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1/2큰술, 7g)
7kcal
새송이버섯 (1/2회분, 50g)
12kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
현미밥 (1공기, 45g)
68kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
14kcal
호박즙 (1컵, 120ml)
14kcal
저녁식사168kcal(25.69%)
고구마 구운것 (1인분)
168kcal
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