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07월 14일 (음식 2344kcal, 운동 262kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 629kcal
2344/1743 kcal
262/ 290< kcal
아침식사435kcal(18.56%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g)
349kcal
김치볶음 (1인분, 205g)
86kcal
점심식사731kcal(31.19%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
쫄면 (1/2인분, 128g)
228kcal
간장치킨 (1/2회분, 50g)
190kcal
저녁식사1,178kcal(50.26%)
[용우동]치즈김치볶음밥 (1인분)
485kcal
[롯데리아] 핫크리스피버거 세트 (3/4세트, 524g)
693kcal
운동262kcal
노래부르기 (60분)
96kcal
춤추기 (10분)
40kcal
우드찹 (5분)
40kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (5분)
35kcal
마운틴클라이머 (5분)
51kcal
  • ゆんじ
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