수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
잡곡밥 (1공기, 140g) | 208kcal |
들깨 (1회분, 15g) | 78kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
오이소박이 (1소접시, 20g) | 6kcal |
두부부침 (1접시, 20g) | 22kcal |
아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
호박씨 말린것 (1회분, 5g) | 27kcal |
수박 (1조각, 70g) | 25kcal |
사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
파프리카 (1회분, 50g) | 10kcal |
우엉차 (1회분, 350g) | 14kcal |
아메리카노 (1잔, 250ml) | 7kcal |