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07월 14일 (음식 769kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 25kcal
769/892 kcal
0/ 148< kcal
아침식사189kcal(24.58%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
사과 (1회분, 200g)
114kcal
점심식사348kcal(45.25%)
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
들깨 (1회분, 15g)
78kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
오이소박이 (1소접시, 20g)
6kcal
두부부침 (1접시, 20g)
22kcal
오후간식59kcal(7.67%)
아몬드 (1개, 1g)
7kcal
호박씨 말린것 (1회분, 5g)
27kcal
수박 (1조각, 70g)
25kcal
저녁식사173kcal(22.50%)
사과 (1회분, 250g)
142kcal
파프리카 (1회분, 50g)
10kcal
우엉차 (1회분, 350g)
14kcal
아메리카노 (1잔, 250ml)
7kcal
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