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07월 15일 (음식 1871kcal, 운동 891kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 522kcal
1871/ 1802 kcal
891/ 300 kcal
아침식사263kcal(14.06%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
233kcal
가지나물 (1소접시, 50g)
30kcal
점심식사1,048kcal(56.01%)
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
[롯데리아] 유러피안프리코치즈 (1/4회분, 58g)
138kcal
[뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g)
5kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g)
152kcal
참치김밥 (1/2인분, 150g)
248kcal
순대볶음 (1/4인분, 0g)
115kcal
저녁식사560kcal(29.93%)
토마토스파게티 (1/2인분, 250g)
321kcal
나쵸 (1/4봉지, 21g)
89kcal
[롯데] 초코퍼지 (1/2개, 40ml)
150kcal
운동891kcal
커브스 순환운동 (30분)
390kcal
테니스 (30분)
210kcal
보통 걷기 (60분)
291kcal
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