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07월 14일 (음식 1630kcal, 운동 672kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 292kcal
1630/ 1499 kcal
672/ 249 kcal
아침식사372kcal(22.82%)
찐고구마 (1개, 110g)
140kcal
우유 (1컵, 120ml)
72kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml)
160kcal
점심식사426kcal(26.13%)
쇠고기 (1회분, 100g)
218kcal
[청정원] 다이어트누들 곤약비빔면 (1인분, 223g)
150kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
오후간식264kcal(16.20%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
우유 (1컵, 50ml)
30kcal
수박 (4조각, 500g)
184kcal
저녁식사568kcal(34.85%)
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
체리 (1회분, 50g)
30kcal
감자샌드위치 (1/2인분)
368kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml)
160kcal
운동672kcal
줌바댄스 (40분)
332kcal
수영 (40분)
340kcal
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