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  • 써뉘스·지존
  • 2016.07.15 01:21
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7월 14일 ㅡ 25일차 식단 운동 완료
아침은 닭가슴살
점심은 단백질쿠키와 계란
저녁은 양고기 먹구
운동 미션도 완료했어요
오늘은 다른날보다
시장에서 돌아다니고 마트에서 돌아다니며
유산소 60분까지 칼로리 소비가 많았네요
좀 뿌듯한 하루네용 ㅎ
  • 써뉘스
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정석
  • mollysmail
  • 07.15 15:56
  • 식단과 운동을 완료하시다니 멋지시네요~~
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