야식으류한번 먹었더니 계속 먹게 되는것 같다
보통때라면 견과류에 그릭요거트를 간식으로 먹고 참았을테지만...
핑계를 대자면 그릭요거트를 다 먹어서 ㅜㅠ
그리고 집에 어머니가 남은 닭강정이 있다고 말씀해주셔서 더 유혹을 못 버틴듯 하다 ㅜㅠ
먹고 후회할껄 알면서 왜 먹었던 것인지 ㅠㅠ
유명 연예인이 얘기했듯.. 먹어봐야 내가 아는 그 맛인데 말이다 ㅠㅠ
운동은 수영은 하였지만 근력운동은 못했다 ㅠㅠ
오늘 확인한 바 몸무게는 줄었다
하지만.. 근육이 빠진건지 지방이 빠진건지 아직 인바디를 안 찍어서 모르기 때문에 조금 불안하다 ㅠㅠ
다신이 끝나더라도 트레이너님이 정해주신 운동싸이클로 세트횟수를 늘려서 계속 해야겠다
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