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07월 15일 (음식 882kcal, 운동 594kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 517kcal
882/ 966 kcal
594/ 161 kcal
점심식사297kcal(33.67%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
두유 (회분,190g)
125kcal
오후간식239kcal(27.10%)
아메리카노 (1잔, 700ml)
22kcal
마른오징어 (1마리, 60g)
217kcal
저녁식사346kcal(39.23%)
순대국 (1인분,300g)
341kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
3kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
운동594kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
스쿼트(세트) (45회)
20kcal
런지 (90회)
26kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
덩키 킥 (3분)
18kcal
펭귄운동 (900회)
400kcal
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